РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ВОЛЕЙБОЛИСТОК В ИГРОВЫХ ДЕЙСТВИЯХ ПРИ ПРИЁМЕ ВОЛЕЙБОЛЬНОЙ ПОДАЧИ И СКИДКЕ МЯЧА

В работе рассмотрена методика развития сенсорно-моторных способностей квалифицированных волейболисток как основы технической подготовки при приёме волейбольной подачи и скидке мяча. Многолетний опыт работы показывает, что недостаточное внимание в тренировочном процессе волейболисток уделяется развитию и совершенствованию их координационных способностей. Поэтому актуальной задачей на сегодняшний день является поиск, разработка и практическое применение в тренировочном процессе наиболее эффективных и результативных методик развития скоростно-силовых и координационных умений. В ходе педагогического эксперимента с участием 24 квалифицированных волейболисток студенческой лиги были организованы две группы исследования с целью подтверждения эффективности предложенной методики. Предварительный анализ уровня развития сенсомоторных реакций в игровых действиях при приёме волейбольных подач и скидке мяча показал, что введение в практические занятия специализированных средств челночных двигательных действий снижает латентный период реакции на движущийся объект (волейбольный мяч) при приёме подач и скидке мяча. В процессе исследования определены и рационально распределены челночные двигательные действия, что дало возможность оптимально адаптировать, снизить время реакции спортсменок. Использование предложенных двигательных комплексов упражнений значительно повысило уровень координационных способностей волейболисток, снизило количество ошибок при приёме подачи и скидке мяча и в целом позволило повысить результативность в игровой соревновательной деятельности. Представленная методика внедрена в тренировочный процесс сборной команды Московского политехнического университета.

волейбол, координационные способности, скоростно-силовые способности, сенсорно-моторные реакции, волейбольная подача, скидки мяча, техническая подготовка, игровые действия, челночные перемещения, соревновательная деятельность

Макарова Э. В., Чернов Ю. И., Железнякова М. В. Развитие координационных способностей волейболисток в игровых действиях при приёме волейбольной подачи и скидке мяча // Бизнес. Образование. Право. 2023. № 1(62). С. 334—338. DOI: 10.25683/VOLBI.2023.62.537.