КРИТЕРИИ АДАПТАЦИИ ЧЕЛОВЕКА К ФИЗИЧЕСКИМ НАГРУЗКАМ

Приводится анализ подходов к толкованию понятия «адаптации», её структурно-функциональной классификации с акцентом на способность реализовывать физические нагрузки с учётом направленности и контрольных модулей дифференциации кластеров деятельности человека. Представляется, что, с одной стороны, механизмы адаптации насыщены публикациями (как в ретроспективном аспекте, так и в наши дни), с другой стороны, в большинстве случаев научные изыскания перегружены дублированием транскрипторов дефиниции, тавтологией и подменой понятий, что затрудняет аутентичность обратной связи и возможности полного контроля состояния репродукции здоровьеформирующего контента. Даже у абсолютно здорового человека информативно не изучено влияние эпизодической околопредельной физической нагрузки, ранее реализованной в молодости в ходе соревнований, вступительных экзаменов, зачётов, различных инспекционных проверок, на пролонгированное ее последействие, например, на инсульт, катаракту или глаукому в пожилом возрасте. Основной методологической базой исследования являлась теория адаптации и пластического обеспечения функций организма. Установлено, что применение физических нагрузок для человека должно базироваться на достаточном научном обосновании критериев педагогического и медико-биологического контроля; подборе релевантных мультикомплексов упражнений, исходя из сложившегося контингента по однотипному признаку проявления моторики; порядок дозирования интенсивности нагрузок должен носить избирательный характер с перманентным контролем физического состояния средствами валидной регистрации при благоприятных «сдвигах» психофизических кондиций. Для дальнейшего прогрессивного совершенствования индивидуума должны выступать предикторы-упражнения преимущественно в зоне большой и субмаксимальной мощности, а также амплитуда параметров восстановления организма как концепция «стоимости работы».

человек, физическая культура, спорт, адаптация, классификация, состояние, нагрузки, интенсивность, контроль, виды труда

Пугачев И. Ю. Критерии адаптации человека к физическим нагрузкам // Бизнес. Образование. Пра‑ во. 2023. № 2(63). С. 441—446. DOI: 10.25683/VOLBI.2023.63.636.