КООРДИНАЦИОННАЯ ПОДГОТОВКА КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ БОРЦОВ НА ПОЯСАХ

В статье рассматриваются вопросы оптимизации координационной подготовки в спортивной борьбе в целом и борьбе на поясах в частности. На основании анализа научно-методической и специальной литературы, опроса тренеров и анкетирования спортсменов была разработана авторская методика координационной подготовки квалифицированных борцов на поясах, средства и методы которой были направлены на оптимизацию развития координационных способностей спортсменов. Методика была реализована в тренировочном процессе квалифицированных борцов в рамках их физической подготовки на подготовительном этапе. Методика состояла из двух блоков. Первый блок включал в себя средства, имеющие регламентированный характер. Во второй блок входили средства, носящие ситуационный характер. Все применяемые средства выполнялись в условиях моделирования соревновательной деятельности как в стандартных, так и не в стандартных ситуациях в процессе проведения поединков. Исследование проводилось на базе Поволжского государственного университета физической культуры, спорта и туризма (г. Казань). В исследовании принимали участие 20 квалифицированных борцов на поясах. Эффективность предложенной нами методики проверяли посредством тестирования, в котором оценивались показатели развития координационных способностей у квалифицированных борцов на поясах. Оценка проводилась в начале и в конце эксперимента. В конце проведенного эксперимента результаты тестирования исследуемых показателей у борцов экспериментальной группы были лучше, чем у спортсменов контрольной группы, причем во всех исследуемых показателях выявлены межгрупповые достоверно значимые различия (p < 0,05). Для наглядности используя процентное соотношение прироста в конце эксперимента по всем исследуемым показателям в обеих группах, можно констатировать, что в экспериментальной группе диапазон прироста результатов составил от 2,22 до 15,6 %, а в контрольной группе — от 1 до 10,8 %. Тем самым полученные за период исследования показатели подтверждают эффективность предложенной нами методики, ее применение в тренировочном процессе квалифицированных борцов на поясах можно считать целесообразным.

квалифицированные борцы на поясах, методика координационной подготовки, координационные способности, вольный стиль борьбы на поясах, тренировочный процесс, согласованность движений, эффективность, психомоторные возможности, равновесие

Сулейманов Г. Б., Болтиков Ю. В., Коновалов И. Е. Координационная подготовка квалифицированных борцов на поясах // Бизнес. Образование. Право. 2024. № 2(67). С. 441—445. DOI: 10.25683/VOLBI.2024.67.963.