СОДЕРЖАНИЕ ПРЕДСЕЗОННОЙ ПОДГОТОВКИ СТУДЕНЧЕСКОЙ КОМАНДЫ С УЧЕТОМ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ БАСКЕТБОЛИСТОК
Вернуться к статьям номера| PDF: |  |
Автор(ы): | Емельянова Ю. Н., Смирнова С. О. |
| Номер журнала: | 3(72) | Месяц и год выхода: | сентября 2025 |
| Аннотация: | Развитие студенческого спорта на совре- менном этапе является важной составляющей государ- ственной концепции, направленной на создание доступной и эффективной среды для занятий спортом в высших учеб- ных заведениях. Студенческий спорт становится эффек- тивным средством подготовки резерва спорта высших достижений. Студенческие соревнования по баскетболу имеют сложную организационную структуру. Продолжи- тельность дивизиональных и финальных этапов соревнова- ний Ассоциации студенческого баскетбола обусловливает достаточно высокие требования к подготовке студен- токбаскетболисток. Одной из особенностей подготовки студенческой баскетбольной команды является неравно- мерность подготовленности игроков, поэтому актуаль- ны учет особенностей подготовленности каждого игрока и индивидуализация процесса подготовки. В условиях дефи- цита времени на подготовку к соревнованиям спортсменов в студенческой баскетбольной команде, а также частого обновления состава (в связи с окончанием вуза) перед тре- нером стоит задача планирования оптимального содержа- ния подготовки как команды в целом, так и каждого игрока. Построение программы предсезонной подготовки основано на структурировании подготовительного периода по мезо и микроциклам различной направленности. В связи с этим была разработана программа предсезонной подготовки студенческой баскетбольной команды на основе изучения индивидуального уровня подготовленности баскетболи- сток. Программа апробировалась в ходе педагогического эксперимента. Оценка специальной физической подготов- ленности баскетболисток проводилась с использованием тестов для оценки скоростной выносливости, скорост- носиловых и скоростных способностей. Был проведен ана- лиз распределения испытуемых по группам в соответствии с отношением результатов в тесте нормативам для этапа высшего спортивного мастерства. Были получены поло- жительные достоверно значимые улучшения в показателях специальной физической подготовленности испытуемых, что подтверждает эффективность предложенного вари- анта содержания предсезонной подготовки. | ||
| Ключевые слова: | баскетбол, студенческий спорт, предсезонная подготовка, планирование, спортивная тре- нировка, содержание спортивной подготовки, индивиду- альные особенности, специальная физическая подготовка, построение тренировки, нагрузка |
||
| Как цитировать статью: | Емельянова Ю. Н., Смирнова С. О. Содержание предсезонной подготовки студенческой команды с учетом индивидуальной подготовленности баскетболисток // Бизнес. Образование. Право. 2025. № 3(72). С. 434—440. DOI: 10.25683/VOLBI.2025.72.1342. |
||