ДИФФЕРЕНЦИРОВАННОЕ РАЗВИТИЕ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ КАК ФАКТОР ПОВЫШЕНИЯ СКОРОСТИ ВЫПОЛНЕНИЯ БОЕВЫХ ПРИЕМОВ В БРАЗИЛЬСКОМ ДЖИУ-ДЖИТСУ
Вернуться к статьям номера| PDF: |  |
Автор(ы): | Дутова И. В., Супрун А. А. |
| Номер журнала: | 3(76) | Месяц и год выхода: | сентября 2026 |
| Аннотация: | В статье рассматривается проблема оптимизации силовой подготовки борцов бразильского джиу-джитсу с учетом специфики выполняемых техни- ко-тактических действий спортсменами 14—15 лет. Цель исследования — обосновать необходимость дифференци- рованного развития силовых способностей в зависимости от техники выполнения боевого приема и разработать на этой основе практические рекомендации для трене- ров. В педагогическом тестировании приняли участие 12 борцов, имеющих разряд кандидата в мастера спорта, выступающих по программе кандидата в мастера спорта. Исследование проводилось в школе борьбы имени Артема Артемьева (г. Санкт-Петербург). Применялись контроль- ные упражнения для оценки силовой подготовленности (подтягивания, планка, отжимания, прыжок в длину с мес- та, наклон в положении сидя) и метод бесконтактно- го анализа видеоряда движений с помощью программы Kinovea при частоте съемки 240 кадров в секунду. Стати- стический анализ проводился с использованием программы StatTech v. 4.14.3. Корреляционный анализ показал избира- тельную информативность тестов в отношении времен- ных параметров выполнения боевых приемов. Установлена заметная обратная связь между отжиманиями и време- нем удушающего приема кувырком (r = −0,639), высокая обратная связь между планкой и временем болевого при- ема «рычаг локтя» (r = −0,802), а также высокая обрат- ная связь между прыжком в длину и временем переворота из гарда подсадом голенью (r = −0,722). Полученные резуль- таты свидетельствуют о том, что различные приемы требуют приоритетного развития различных физических качеств, что создает научную основу для дифференциро- ванной силовой подготовки в бразильском джиу-джитсу. | ||
| Ключевые слова: | бразильское джиу-джитсу, техни- ко-тактическая подготовка, временные параметры, сило- вая подготовка, боевые приемы, удушающий боевой прием кувырком, болевой прием рычаг локтя, болевой прием пере- ворот из гарда подсадом голенью, статистический анализ, корреляционный анализ |
||
| Как цитировать статью: | Борисова В. В., Супрун А. А., Дутова И. В. Дифференцированное развитие силовых способностей как фактор повышения скорости выполнения боевых приемов в бразильском джиу-джитсу // Бизнес. Образование. Право. 2026. № 3(76). С. 372—378. DOI: 10.25683/VOLBI.2026.76.1709. |
||