ИССЛЕДОВАНИЕ СТРЕСС-СИМПТОМАТИКИ И ПОТЕНЦИАЛА ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ В КОРРЕКЦИИ СТРЕССОВЫХ ПРОЯВЛЕНИЙ У СТУДЕНТОВ ВУЗОВ
Вернуться к статьям номера| PDF: |  |
Автор(ы): | Борисова В. В., Дутова И. В., Дутова Т. М. |
| Номер журнала: | 3(76) | Месяц и год выхода: | сентября 2026 |
| Аннотация: | В статье предпринята попытка обоснова- ния коррекционного потенциала средств физической культу- ры применительно к стресс-симптоматике, наблюдаемой у студенческой молодежи. Ключевая цель работы — оцен- ка распространенности стресс-проявлений и установление механизмов психоэмоциональной регуляции, проявляющихся в процессе занятий физической культурой. Эмпирическую базу составили результаты анонимного анкетирования 226 первокурсников (средний возраст 18 лет; гендерный баланс — 50/50) двух ведущих тульских вузов — Тульского госу- дарственного университета и Тульского государственного педагогического университета им. Л. Н. Толстого. Проведено психодиагностическое исследование, направленное на фикса- цию частоты соматических, эмоциональных, когнитивных и поведенческих маркеров стресса, а также на субъективную оценку антистресс-эффектов от физических нагрузок. Обра- ботка данных выполнена методами описательной стати- стики с акцентом на гендерные сопоставления. Выявлена высокая встречаемость стресс-симптоматики: доминируют нарушения сна, мышечный гипертонус, трево- жность, раздражительность и прокрастинация; при этом у девушек все регистрируемые показатели существенно превы- шают аналогичные у юношей. Согласно полученным данным, около 70 % опрошенных студентов склонны отрицать необ- ходимость профессиональной психологической помощи, тем не менее, признают высокую значимость физической актив- ности для преодоления стрессовых состояний. Зафиксирова- ны устойчивые гендерные различия в структуре антистрес- совых ожиданий: мужская часть выборки ориентирована на соматические (мышечное расслабление — 21,1 %) и аффек- тивные (эмоциональный тонус — 22,0 %) компоненты, тог- да как женская — на когнитивное переключение (устранение от актуальных трудностей — 24,8 %) и повышение трево- жных состояний (17,5 %). Эти различия требуют пересмотра унифицированного подхода к организации занятий физической культурой и обусловливают необходимость внедрения диффе- ренцированных программ, учитывающих гендерные особенно- сти стресс-совладания. Реализация данных программ может способствовать снижению психоэмоционального напряжения у студентов, а полученные результаты могут быть полезны специалистам в области педагогики и психологии. Исследование вносит вклад в обоснование стату- са физической культуры как универсального, доступного и физиологически обоснованного способа поддержания здо- ровья студенческой молодежи. | ||
| Ключевые слова: | студенты, психоэмоциональное состояние, стресс, стресс-симптоматика, физическая активность, занятия физической культурой, субъектив- ные ощущения, антистрессовый эффект, гендерные раз- личия, профилактика стресса |
||
| Как цитировать статью: | Дутова И. В., Борисова В. В., Дутова Т. М. Исследование стресс-симптоматики и потенциала заня- тий физической культурой в коррекции стрессовых проявлений у студентов вузов // Бизнес. Образование. Право. 2026. № 3(76). С. 386—392. DOI: 10.25683/VOLBI.2026.76.1729. |
||