СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СИНХРОНИСТОК НА ЭТАПЕ ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА
Вернуться к статьям номера| PDF: |  |
Автор(ы): | Белоглазова Ю. В. |
| Номер журнала: | 3(76) | Месяц и год выхода: | сентября 2026 |
| Аннотация: | Цель представленного в статье исследо- вания — разработать, теоретически обосновать и экс- периментально апробировать методику совершенство- вания специальной физической подготовки в синхронном плавании на этапе высшего спортивного мастерства. Для достижения указанной цели решаются задачи: 1) раз- работать методику развития специальных физических качеств у синхронисток высокой спортивной квалифика- ции, учитывающую качественное своеобразие реализации концептуальных положений теории и методики спорта, определяющих содержание и организацию специальной физической подготовки на этапе высшего спортивного мастерства; 2) апробировать эффективность примене- ния этой методики в тренировочном процессе синхрони- сток на этапе высшего спортивного мастерства. Материалы и методы исследования — теоретические знания, представленные в научных публикациях в исследу- емой предметной области, и результаты формирующего педагогического эксперимента с участием двух групп син- хронисток высокой спортивной квалификации по 12 чел. в каждой: МАУ ДО «Спортивная школа олимпийского резер- ва “Дельфин”» (г. Набережные Челны, Республика Татар- стан) — экспериментальная группа — и ГБУ ДО «Спор- тивная школа олимпийского резерва водных и других видов спорта» (г. Санкт-Петербург) — контрольная группа. Для достижения цели исследования применяется комплекс методов, включающий: анализ и обобщение научно-методи- ческой литературы и программно-нормативных документов; анкетный опрос; педагогическое наблюдение; видеоанализ; педагогическое тестирование; экспертную оценку; педагоги- ческий эксперимент; методы математической статистики. В статье представлены результаты формирующего педагогического эксперимента, включающего подгото- вительный и соревновательный периоды годичного цик- ла спортивной подготовки, которые свидетельствуют, что реализация экспериментальной методики, включа- ющей применение семи качественно различающихся по сво- ей направленности комплексов физических упражнений в рамках методов стандартно-повторного, вариативного упражнения и интервального упражнения; метода сопря- женного воздействия, методов интегральной тренировки (игрового и соревновательного), обеспечивает повыше- ние эффективности развития специальных физических качеств и соревновательных результатов синхронисток высокой спортивной квалификации. | ||
| Ключевые слова: | сила, ловкость, гибкость, коорди- национные способности, выносливость, устойчивость к гипоксии, синхронное плавание, специальная физическая подготовка, комплексы упражнений, методика, педагоги- ческий эксперимент, соревновательные результаты |
||
| Как цитировать статью: | Белоглазова Ю. В. Совершенствование специальной физической подготовки синхронисток на этапе высшего спортивного мастерства // Бизнес. Образование. Право. 2026. № 3(76). С. 481—488. DOI: 10.25683/ VOLBI.2026.76.1717. |
||