МЕТОДИКА СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ В ЗАЩИТЕ У ВОЛЕЙБОЛИСТОК 16—17 ЛЕТ

Волейбол — быстрая игра, где секунда промедления может стоить победы или поражения, поэтому спортсменам необходимо иметь хороший уровень технической и тактической подготовки, фундаментом которых является общая и специальная физическая подготовленность. В течение всей игры у волейболистов создаются благоприятные возможности для проявления всех физических качеств, техники выполнения элементов, игрового мышления, которые необходимы игрокам защиты и нападения для своевременного реагирования на движение мяча, перемещений партнеров и соперников на площадке. Волейболистки 16—17 лет имеют возможность попасть в спорт высших достижений — молодежную или высшую лигу. Однако молодым волейболисткам, которые, по сравнению с профессиональными спортсменками, почти не имеют опыта, заменить игроков стартового состава довольно сложно. Для достижения этой цели волейболистки 16—17 лет должны иметь хороший уровень технического мастерства и разнообразный арсенал технических или тактических действий в защите и нападении. В статье раскрываются актуальные вопросы методики совершенствования тренировочного процесса волейболисток 16—17 лет, позволяющей оптимизировать тренировочный процесс путем повышения технической подготовленности в защите; изложено содержание экспериментальной методики, включающей четыре комплекса специальных упражнений для улучшения техники выполнения защитных действий в волейболе. Авторами обосновывается значимость и эффективность применения в тренировочном процессе волейболисток 16—17 лет разработанной методики для совершенствования технической подготовленности в защите. В статье представлен сравнительный анализ показателей технической подготовленности в защите исследуемых волейболисток за весь период эксперимента. Отдельный раздел статьи посвящен обсуждению результатов исследования.

волейболистки 16—17 лет, защита, техническая подготовленность, методика совершенствования, комплексы упражнений, сравнительный анализ, современный волейбол, игровые действия

Данилова Г. Р., Баченина Е. А., Журавлева М. С. Методика совершенствования технической подготовленности в защите у волейболисток 16—17 лет // Бизнес. Образование. Право. 2022. № 4(61). С. 339—343. DOI: 10.25683/VOLBI.2022.61.422.