СЕРИЙНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ИЗ ГИРЕВОГО СПОРТА КАК СРЕДСТВО РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ СТУДЕНТОВ

В статье авторы раскрывают вопросы повышения эф‑ фективности оздоровительной направленности занятий по физической культуре со студентами вуза с помощью применения основ гиревого спорта. Показана важность и актуальность развития выносливости как жизненно важ‑ ного качества, определяющего здоровье человека. Авторы предлагают работу по совершенствованию процесса укре‑ пления здоровья и, в частности, развития выносливости, используя серийные силовые упражнения с гирями в содер‑ жании процесса физкультурного образования студентов вуза. Авторами описана простая педагогическая работа по развитию и диагностике выносливости студентов. Ре‑ зультаты работы могут широко применяться при органи‑ зации физкультурно‑оздоровительной и спортивно‑массо‑ вой работы со студентами во всех вузах. Представленная работа не требует использования сложного оборудования, длительного времени на освоение техники двигательных действий, простота организации и проведения учебно‑вос‑ питательной работы также представляет ценность данной научно‑методической статьи для преподавателей. Раскрывается не только оздоровительная ценность при‑ менения упражнений из гиревого спорта на занятиях по физической культуре, но и образовательная. Освоение дви‑ гательных умений и навыков из гиревого спорта обогащает спектр знаний студентов в сфере физкультурно‑спортив‑ ной деятельности и будет совершенствовать педагогиче‑ скую работу по формированию всех компонентов физиче‑ ской культуры личности. Описывая значимость работы по укреплению здоровья студентов вузов посредством физи‑ ческих упражнений, авторы показывают их важность для профессионального становления и прежде всего здоровья работника. Показывается эффективность гиревого спор‑ та как хорошего средства профессионально‑прикладной физической культуры и при подготовке к военной службе.

гиревой спорт, физическая культура, спорт, выносливость, серийные силовые физические упражнения, двигательные умения, физические качества, здоровье, бег, студенты.

Зиамбетов В. Ю. Серийные упражнения из гиревого спорта как средство развития выносливости студентов // Бизнес. Образование. Право. 2019. № 4 (49). С. 406–410. DOI: 10.25683/VOLBI.2019.49.418.